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VACANZE IN TOSCANA da Domenica 9 a Lunedì 17 AGOSTO 2009
L'ASSOCIAZIONE “PROGETTO BENESSERE” ORGANIZZAUNA VACANZA IN TOSCANA sede di riferimento località Roccalbegna (GR) 
SVOLGIMENTO E PROGRAMMA PER SOMMI CAPI
(seguiranno più avanti specifici dettagli della vacanza)
DOMENICA 9 AGOSTO Partenza da Abano Terme ore 9.30 (piazzale hotel Abano Ritz, via Monte Ricco, di fronte la gelateria delle Terme). Arrivo nel pomeriggio presso la struttura Agriturismo Montebello a Roccalbegna in Provincia di Grosseto, sistemazione camere e cena c/o il locale. Cenni geografici. “L'agriturismo Montebello è una tipica fattoria immersa nel verde dell'alta Maremma, situato a 522 metri s.l.m., alle pendici del Monte Labbro, nel comune di Roccalbegna (GR). L'agriturismo è dotato di 6 camere tutte con bagno privato, i servizi a disposizione sono: sala lettura, sala Tv, ristorante, piscina e maneggio, sono ammessi anche gli animali”.www.agriturismomontebello.it    foto 01: la veranda foto 02: la sala ristorante foto 03: l'agriturismo di notte
LUNEDI 10 AGOSTO Giornata relax presso l'agriturismo Possibilità di svago in piscina oppure, per chi lo preferisce, può essere effettuata una breve escursione guidata a cavallo; gli svaghi in libertà comunque non si fermano qui; Pranzo: a Roccalbegna presso l'antica locanda “La Pietra” (il prezzo: 25 Euro circa); Pomeriggio: passeggiata a Roccalbegna e dintorni, oppure, per chi lo desidera, è data l'assoluta libertà di continuare la giornata in relax in piscina. Cena: presso l'agriturismo Montebello con piatti tipici della zona e di propria produzione dall'agriturismo; Dopo cena: serata cinematografica (dalle 22.00 alle 23.30) con la proiezione di un film "a tema" scelto dagli organizzatori. Cenni storici. “Roccalbegna: il suo nome deriva dal composto di “Rocca” o “Rupe” (luogo fortificato) e di “Albegna” essendo quest'ultimo il nome del corso d'acqua nei pressi del quale la città sorge". I monumenti più importanti sono: la chiesa dei Santi Pietro e Paolo, l'oratorio del crocifisso, il palazzo del Portino, il museo etnografico Santa Caterina, il castello e i resti delle fortificazioni medioevali”....da vedere e soprattutto, questo ultimo, da scalare....  
foto 04: le colorate camere foto 05: la piscina
MARTEDI' 11 AGOSTO Visita al centro storico di Pitigliano e al quartiere Ebraico “La piccola Gerusalemme”; Pranzo: c/o il ristorante Fidalma a Sorano (il prezzo: 20 Euro circa); Pomeriggio: visita al centro Storico di Sorano e il suo territorio. Interessanti sono le necropoli, le vie cave, le fortezze nella terra del tufo; Cena: presso l'agriturismo Montebello intorno le ore 20.00; Dopo cena: serata danzante (22.00 alle 23.30) con intrattenimento musicale di Mauro e tante "ciacole". Cenni storici. “Pitigliano: la “città dei vivi” e “la città dei morti” un affascinante e insolito viaggio tra archeologia e natura nel museo all'aperto “A. Manzi” di Pitigliano; Con questo itinerario scoprirete le necropoli etrusche e mistiche vie cave, nascoste tra i canyon e la rigogliosa vegetazione del parco Archeologico Città del Tufo, gli incantevoli borghi medievali, e ancora la Sinagoga, la chiesa di San Rocco (o di S.Maria), la fortezza Orsini e molto altro ancora”. www.tuttomanciano.it  
foto 06: località Sorano foto 07: località Pitigliano MERCOLEDI' 12 AGOSTO Giornata relax presso le Terme di Saturnia (l'ingresso 22.00 Euro); Pranzo: all'interno della struttura ristorante self service (il prezzo 10/15 Euro circa); Cena: presso l'agriturismo Montebello intorno le ore 20.00; Dopo cena: conferenza sul tema del benessere olistico (22.00 alle 23.30) (relatrice Luigina Bernardi) nel quale si affronteranno anche tematiche riguardanti il benessere alimentare e le giuste associazioni alimentari; Cenni storici. “Saturnia: alle Terme, fra la storia e il benessere. Incantevole ma vero! Saturnia, borgo caratteristico dall'indubbio fascino sia per la storia della quale i resti sono intrisi, sia per le acque termali che lo hanno reso famoso sin da epoche antiche”.   
Foto 08: Saturnia e dintorni foto 09: le terme foto 10: le cascate GIOVEDI' 13 AGOSTO Escursione a cavallo nel parco della Maremma (facoltativa) 15 Euro circa; Pranzo: presso le strutture della località (il prezzo 15 Euro circa); Rientro e cena: c/o l'agriturimo Montebello intorno le ore 20.00; Dopo cena: serata cinematografica (22.00 alle 23.30) con proiezione di un film "a tema" scelto dagli organizzatori; Cenni storici. “Parco naturale della Maremma: il mito dei Butteri maremmani; usi e costumi di questi leggendari cavalieri, tradizioni e stili di vita ancora vivi negli abitanti di questa terra. Per coloro che vogliono conoscere questa natura selvaggia e incontaminata, in sella a cavalli sapientemente addestrati, potranno rivivere antiche emozioni”. 
foto 11: i cavalli liberi nella Maremma VENERDI' 14 AGOSTO Giornata relax presso le cascatelle di Saturnia ad ingresso libero; pranzo: nei pressi del centro della località di Saturnia (il prezzo 20/25 Euro circa); Rientro per cena all'agriturismo Montebello intorno le ore 20.00; Dopo cena: conferenza sul tema "le relazioni sentimentali" tenuta dal relatore Mauro Zanini; a fine serata seguirà un breve dibattito (22.00 alle 23.30); 
foto 12: le cascatelle SABATO 15 AGOSTO Escursione sul Monte Labbro; Pranzo: presso la struttura della località di Roccalbegna Agriturismo Montebello ( prezzo 15.00 Euro circa); Pomeriggio: visita al Borgo antico e Chiesa di Santa Flora (o Fiora); Cena: presso la struttura agriturismo Montebello intorno le ore 20.00; Dopo cena: serata danzante (22.00 alle 23.30) con intrattenimento musicale di Mauro in un fantastico sfondo scenografico tra i colli e la piscina illuminata; Cenni storici. “L'avamposto più noto dell'Amiata, sul versante maremmano, è senz'altro il Monte Labbro, con i suoi 1193 metri di quota. L'elevazione maggiore tra quelle che circondano il vulcano. Con il suo profilo aguzzo, su cui spicca come un dente la Torre di David, il curioso monumento costruito nell'Ottocento da David Lazzaretti, il Profeta dell'Amiata, che fondò il movimento religioso-politico dei Giurisdavidici e che fu ucciso dalle forze dell'ordine nel 1878. Non lontano dalla Torre di David, un altro punto importante per i buddhisti italiani. Si tratta della comunità Dzogchen di Merigar, creata nel 1981 dal Maestro di yoga e meditazione Chogyal Namkhai Norbu. Il centro è aperto alle visite previo appuntamento. Santa Flora: dal punto di vista urbanistico il centro storico di Santa Flora si compone di tre Terzieri: Castello, Borgo e Montecatino, in particolare vanno menzionate: via S. Michele e via dell'Olmo che conducono alle omografe piazzette (in piazza S.Michele è visibile una statua del Santo con in mano la caratteristica bilancia). Moltissimo altro ci aspetta da vedere”. www.lineatoscana.it   
foto 13: l'eremo del Monte Labbro foto 14: l'abbazia di San Antimo foto 15: Santa Fiora DOMENICA 16 AGOSTO Giornata relax presso lo splendido lago di Bolsena; Pranzo: c/o la località di Bolsena in riva al lago (il prezzo 20 euro circa); Rientro e cena: presso la struttura Agriturismo Montebello intorno le ore 20.00; Dopo cena: serata a libera richiesta (22.00 alle 23.30); Cenni storici. “Il lago di Bolsena è un lago formatosi oltre 300.000 anni or sono in seguito al collasso calderico di alcuni vulcani. Le coste del lago sono basse e sabbiose (caratteristica la sabbia di colore nero) residuo degli antichi vulcani. E' definito dai pescatori “il lago che si beve!” per l'ambiente naturale quasi completamente incontaminato. Qui si pesca il Coregone, il Persico Reale, il Persico Trota, il Luccio, le Carpe, la Tinca, le Anguille”. Tutti pesci prelibati e sapientemente preparati nelle tavole imbandite dagli ottimi cuochi della località e che abbiamo avuto il piacere di testare direttamente. La località di Bolsena è tipica e caratteristica per i suoi borghi medioevali. Merita sicuramente una visitina”. www.comunedibolsena.it   
foto 16: vista del lago di Bolsena foto 17: il lago foto 18: l'isola nel mezzo del lago LUNEDI' 17 AGOSTO Giornata shopping presso le strutture locali nei dintorni di Roccalbegna. Qui troverete punti vendita specializzati nella produzione soprattutto di vino, formaggi e salumi tipici del posto; Pranzo: presso l'agriturismo Montebello intorno le ore 13.00 (ciò è facoltativo per chi decidesse di rimanere un pochino di più); Il rientro è libero da orari e condizioni; - Il prezzo del soggiorno turistico a mezza pensione è di euro 690,00; - per chi desiderasse una camera singola il supplemento del prezzo è di 100 Euro (790,00 euro); - sono escluse dal pacchetto, bevande, escursioni, biglietteria, traghetti e pranzi.
Buona vita a tutti Scarica il programma in pdf
Associazione "Progetto Benessere" per info: Sig.a Luigina Bernardi Phone 3356745856;
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Sig. Mauro Zanini Phone 3204909155.
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